Ti sei mai chiesto cos’è la meditazione?

La meditazione aiuta ad entrare in contatto con se stessi e con la propria essenza, allontanando  dalla mente tutti i  pensieri che ci deconcentrano. La meditazione aiuta a creare distanza tra le  emozioni e i pensieri.

Noi siamo quasi sempre associati ad uno stereotipo che ha uno stretto legame con i nostri pensieri e le nostre emozioni:

se la mente ci dice che siamo persone capaci, belle, simpatiche, ci autoconvinciamo che è vero.

Ma se capita un imprevisto o il nostro modello viene incrinato, ecco che subito la mente realizza un altro modello: siamo dei falliti, non siamo belli, né abbastanza intelligenti.

E ci crediamo.

Il vero cambiamento interiore si ha quando smettiamo di credere alle cose che la mente ci dice basandosi su modelli preconfezionati ed entriamo in contatto con quella parte dentro di noi così intima e  priva di giudizio così che ci  accettiamo come siamo».

Da marzo a Viterbo nella sede di Tuscia Events in via M.llo M. Romiti 8, iniziano i corsi di meditazione con Alessandro, una seduta a settimana della durata di 90 minuti, al termine dei quali ti sentirai in pace con te stesso.

20 incontri da marzo a ottobre 2019

Gli incontri sono riservati ai soci clicca qui

Chiedi informazioni al 3271169304 – 3343227016 oppure scrivendo a info@tusciaevents.com